5.0 km | 00:34:38 | 06:55/km日期: 2021-03-11 08:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 06'00" / 07'04" / 06'00" / 08'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+05'11") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'00" | 00:12'44" |
| 3 | 07'04" | 00:19'48" |
| 4 | 06'00" | 00:25'48" |
| 5 | 08'52" | 00:34'40" |
| 5.0 | 15'17" | 00:34'44" |
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