10.0 km | 01:38:49 | 09:51/km日期: 2021-03-13 08:50 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'06" / 09'21" / 07'35" / 07'37" / 07'20" / 09'35" / 09'41" / 12'55" / 14'30" / 11'35" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 15 / 5015 |
| 7 | | 08'57" (+02'52") | 1000 / 6015 |
| 8 | | 09'44" (+03'39") | 1000 / 7015 |
| 9 | | 13'01" (+06'56") | 1000 / 8015 |
| 10 | | 14'21" (+08'16") | 1000 / 9015 |
| 11 | | 11'33" (+05'28") | 1000 / 10015 |
| 12 | | 06'45" (+00'40") | 16 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
404.60 km 
跟上來(紅) 母子鱷魚 累積 :
920.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'21" | 00:18'27" |
| 3 | 07'35" | 00:26'02" |
| 4 | 07'37" | 00:33'39" |
| 5 | 07'20" | 00:40'59" |
| 6 | 09'35" | 00:50'34" |
| 7 | 09'41" | 01:00'15" |
| 8 | 12'55" | 01:13'10" |
| 9 | 14'30" | 01:27'40" |
| 10 | 11'35" | 01:39'15" |
| 10.0 | 08'18" | 01:39'31" |
展開計圈分析
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