劉明偉 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉明偉澎湖
ID 94837

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5.3 km | 00:43:02 | 08:07/km

日期: 2021-03-15 09:14 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'39" / 07'39" / 07'43" / 08'41" / 08'22" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'37"

1019 / 1019

2

07'39"

(15'25")

07'38" (+00'01")

1002 / 2021

3

07'44"

(23'09")

07'46" (+00'09")

994 / 3015

4

08'33"

(31'42")

08'34" (+00'57")

997 / 4013

5

08'32"

(40'14")

08'28" (+00'51")

1005 / 5019

6

02'31"

(42'45")

08'26" (+00'49")

297 / 5317

3月累積里程 : 6.64 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'39"	00:15'18"
3	07'43"	00:23'01"
4	08'41"	00:31'42"
5	08'22"	00:40'04"
5.3	08'27"	00:42'45"

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