11.4 km | 01:01:23 | 05:24/km日期: 2015-01-21 15:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 807 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 34%
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'18" / 05'07" / 05'05" / 05'02" / 04'53" / 05'44" / 05'25" / 04'59" / 06'11" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 7030 / 7030 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 4323 / 11353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 05'07" | 00:21'40" |
| 5 | 05'05" | 00:26'45" |
| 6 | 05'02" | 00:31'47" |
| 7 | 04'53" | 00:36'40" |
| 8 | 05'44" | 00:42'24" |
| 9 | 05'25" | 00:47'49" |
| 10 | 04'59" | 00:52'48" |
| 11 | 06'11" | 00:58'59" |
| 11.4 | 06'33" | 01:01'18" |
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