10.1 km | 00:57:59 | 05:44/km日期: 2021-03-12 23:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'50" / 05'50" / 05'55" / 05'42" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'37" | 00:22'35" |
| 5 | 05'35" | 00:28'10" |
| 6 | 05'50" | 00:34'00" |
| 7 | 05'50" | 00:39'50" |
| 8 | 05'55" | 00:45'45" |
| 9 | 05'42" | 00:51'27" |
| 10 | 05'57" | 00:57'24" |
| 10.1 | 05'30" | 00:58'00" |
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