5.0 km | 00:25:14 | 05:01/km日期: 2021-03-13 05:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4660 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'03" / 05'00" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'07") | 1001 / 1001 | 182 / 108 |
| 2 | | 05'03" (+00'07") | 1003 / 2005 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1002 / 3007 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'56" | 1001 / 4008 | 185 / 109 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 5008 | 184 / 108 |
| 6 | | 05'20" (+00'24") | 15 / 5024 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'00" | 00:10'03" |
| 3 | 04'55" | 00:14'58" |
| 4 | 04'56" | 00:19'54" |
| 5 | 04'57" | 00:24'51" |
| 5.0 | 15'34" | 00:25'14" |
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