11.1 km | 00:53:02 | 04:45/km日期: 2021-03-13 17:39 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 137 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 04'55" / 06'24" / 04'57" / 04'43" / 05'16" / 05'09" / 06'38" / 04'37" / 06'22" / 05'13" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.18 km 
母子鱷魚 跟上來-白色#1 累積 :
1091.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'55" | 00:10'30" |
| 3 | 06'24" | 00:16'54" |
| 4 | 04'57" | 00:21'51" |
| 5 | 04'43" | 00:26'34" |
| 6 | 05'16" | 00:31'50" |
| 7 | 05'09" | 00:36'59" |
| 8 | 06'38" | 00:43'37" |
| 9 | 04'37" | 00:48'14" |
| 10 | 06'22" | 00:54'36" |
| 11 | 05'13" | 00:59'49" |
| 11.1 | 07'34" | 01:00'52" |
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