11.3 km | 01:03:15 | 05:37/km日期: 2015-01-22 18:03 - 地點: 埔心 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 51 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 03'38" / 05'16" / 05'40" / 06'02" / 05'40" / 05'41" / 05'55" / 05'51" / 06'01" / 06'06" / 05'58" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.51 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
3489.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 05'16" | 00:08'54" |
| 3 | 05'40" | 00:14'34" |
| 4 | 06'02" | 00:20'36" |
| 5 | 05'40" | 00:26'16" |
| 6 | 05'41" | 00:31'57" |
| 7 | 05'55" | 00:37'52" |
| 8 | 05'51" | 00:43'43" |
| 9 | 06'01" | 00:49'44" |
| 10 | 06'06" | 00:55'50" |
| 11 | 05'58" | 01:01'48" |
| 11.3 | 05'34" | 01:03'15" |
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