4.1 km | 00:27:34 | 06:44/km日期: 2021-03-15 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'57" / 09'18" / 06'40" / 10'22" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'18" | 00:16'15" |
| 3 | 06'40" | 00:22'55" |
| 4 | 10'22" | 00:33'17" |
| 4.1 | 05'41" | 00:33'46" |
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