李興興 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

李興興台中
ID 459075

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5.3 km | 00:42:16 | 07:57/km

日期: 2021-03-16 06:14 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'55" / 07'08" / 08'18" / 06'31" / 06'53" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'51" (+03'25")

990 / 990

2

07'12"

(16'58")

07'09" (+00'43")

1005 / 1996

3

08'29"

(25'27")

08'17" (+01'51")

1023 / 3019

4

06'30"

(31'57")

06'26"

1009 / 4028

5

07'07"

(39'04")

07'04" (+00'38")

1005 / 5034

6

02'48"

(41'52")

09'22" (+02'56")

298 / 5333

3月累積里程 : 282.09 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	07'08"	00:17'03"
3	08'18"	00:25'21"
4	06'31"	00:31'52"
5	06'53"	00:38'45"
5.3	09'21"	00:41'52"

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