5.6 km | 00:32:41 | 05:49/km日期: 2021-03-15 11:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'34" / 05'48" / 05'47" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 | 185 / 93 |
2 | | 05'51" (+00'14") | 1001 / 2002 | 184 / 92 |
3 | | 05'37" | 1002 / 3004 | 187 / 94 |
4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4004 | 184 / 91 |
5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5005 | 181 / 94 |
6 | | 06'04" (+00'27") | 605 / 5611 | 178 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.32 km 亞瑟士2020(虎走2) TARTHEREDGE 2(26·5) 累積 :
109.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'46" | 00:11'28" |
3 | 05'34" | 00:17'02" |
4 | 05'48" | 00:22'50" |
5 | 05'47" | 00:28'37" |
5.6 | 06'39" | 00:32'41" |