5.1 km | 00:41:24 | 08:08/km日期: 2021-03-16 23:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 10'02" / 09'29" / 06'15" / 06'14" / 06'15" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'40" (+06'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'29" (+03'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" | 84 / 5084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.62 km 親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7984.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 09'29" | 00:19'31" |
3 | 06'15" | 00:25'46" |
4 | 06'14" | 00:32'00" |
5 | 06'15" | 00:38'15" |
5.1 | 06'05" | 00:38'46" |