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    Sabrina Kuan 基隆
    ID 285503
    17 位追隨者
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    Sabrina Kuan 
    2.0 km | 00:12:10 | 06:02/km
    日期: 2021-03-18 19:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 06'05" / 06'00" / 05'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'04" (+00'05")1000 / 1000
    2
    05'59"  (12'04")
    		05'59"1000 / 2000
    3
    00'05"  (12'10")
    		06'31" (+00'32")14 / 2014
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 80.97 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    劉盛謀 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'00"00:12'05"
    2.005'36"00:12'10"

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