10.0 km | 00:50:44 | 05:04/km日期: 2021-03-17 17:48 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'22" / 05'07" / 04'57" / 04'55" / 06'03" / 04'51" / 04'52" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.01 km 
Zepro 天弓碳纖競速 累積 :
146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 05'07" | 00:21'34" |
| 5 | 04'57" | 00:26'31" |
| 6 | 04'55" | 00:31'26" |
| 7 | 06'03" | 00:37'29" |
| 8 | 04'51" | 00:42'20" |
| 9 | 04'52" | 00:47'12" |
| 10 | 04'45" | 00:51'57" |
| 10.0 | 03'51" | 00:51'59" |
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