7.0 km | 00:48:15 | 06:52/km日期: 2021-03-16 05:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8638 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'03" / 06'41" / 07'03" / 06'51" / 07'09" / 06'31" / 06'38" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1001 / 2003 | 178 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 3003 | 179 / 78 |
| 4 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 4003 | 177 / 81 |
| 5 | | 07'12" (+00'38") | 1002 / 5006 | 179 / 77 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6006 | 179 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 1001 / 7008 | 180 / 84 |
| 8 | | 09'31" (+02'57") | 10 / 7019 | 180 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'41" | 00:13'44" |
| 3 | 07'03" | 00:20'47" |
| 4 | 06'51" | 00:27'38" |
| 5 | 07'09" | 00:34'47" |
| 6 | 06'31" | 00:41'18" |
| 7 | 06'38" | 00:47'56" |
| 7.0 | 16'14" | 00:48'15" |
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