4.7 km | 00:55:29 | 11:45/km日期: 2021-03-19 20:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'21" / 11'04" / 11'29" / 12'15" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+00'42") | 715 / 4715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.18 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 累積 :
359.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'04" | 00:23'25" |
| 3 | 11'29" | 00:34'54" |
| 4 | 12'15" | 00:47'09" |
| 4.7 | 11'45" | 00:55'34" |
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