15.2 km | 01:22:23 | 05:24/km日期: 2021-03-17 06:40 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 15296 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'27" / 05'15" / 05'07" / 05'18" / 05'18" / 05'37" / 05'23" / 05'25" / 05'47" / 05'26" / 05'06" / 05'37" / 05'11" / 05'14" / 05'12" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'30") | 1005 / 1005 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'20" (+00'12") | 1001 / 2006 | 184 / 101 |
| 3 | | 05'08" | 1005 / 3012 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1004 / 4016 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1003 / 5019 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1010 / 6029 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1006 / 7035 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'26" (+00'18") | 1003 / 8039 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+00'35") | 1004 / 9044 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'20" (+00'12") | 1005 / 10049 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'12" (+00'04") | 1008 / 11058 | 185 / 103 |
| 12 | | 05'39" (+00'31") | 1002 / 12061 | 186 / 95 |
| 13 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 13061 | 186 / 102 |
| 14 | | 05'16" (+00'08") | 1005 / 14067 | 186 / 101 |
| 15 | | 05'16" (+00'08") | 1006 / 15073 | 186 / 101 |
| 16 | | 05'16" (+00'08") | 215 / 15288 | 181 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.18 km 
母子鱷魚 跟上來-白色#1 累積 :
1091.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 05'18" | 00:21'07" |
| 5 | 05'18" | 00:26'25" |
| 6 | 05'37" | 00:32'02" |
| 7 | 05'23" | 00:37'25" |
| 8 | 05'25" | 00:42'50" |
| 9 | 05'47" | 00:48'37" |
| 10 | 05'26" | 00:54'03" |
| 11 | 05'06" | 00:59'09" |
| 12 | 05'37" | 01:04'46" |
| 13 | 05'11" | 01:09'57" |
| 14 | 05'14" | 01:15'11" |
| 15 | 05'12" | 01:20'23" |
| 15.2 | 09'18" | 01:22'23" |
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