Bang-Kai Kang 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Kai Kang 高雄
ID 357569

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12.1 km | 01:20:51 | 06:41/km

日期: 2021-03-19 15:58 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'09" / 06'07" / 06'07" / 05'45" / 06'06" / 07'53" / 05'53" / 06'12" / 06'25" / 07'06" / 09'26" / 06'38" / 15'28" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.82 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'07"	00:12'16"
3	06'07"	00:18'23"
4	05'45"	00:24'08"
5	06'06"	00:30'14"
6	07'53"	00:38'07"
7	05'53"	00:44'00"
8	06'12"	00:50'12"
9	06'25"	00:56'37"
10	07'06"	01:03'43"
11	09'26"	01:13'09"
12	06'38"	01:19'47"
12.1	15'18"	01:20'52"

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