5.1 km | 00:21:23 | 04:09/km日期: 2021-03-21 06:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'13" / 04'16" / 04'13" / 04'11" / 04'04" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'20" (+00'16") | 405 / 817 |
| 3 | | 04'14" (+00'10") | 409 / 1227 |
| 4 | | 04'15" (+00'11") | 410 / 1637 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 414 / 2052 |
| 6 | | 04'13" (+00'09") | 406 / 2459 |
| 7 | | 04'15" (+00'11") | 409 / 2868 |
| 8 | | 04'12" (+00'08") | 409 / 3278 |
| 9 | | 04'10" (+00'06") | 412 / 3690 |
| 10 | | 04'09" (+00'05") | 414 / 4105 |
| 11 | | 04'22" (+00'18") | 200 / 4305 |
| 12 | | 04'07" (+00'03") | 408 / 4713 |
| 13 | | 03'34" | 425 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'16" | 00:08'29" |
| 3 | 04'13" | 00:12'42" |
| 4 | 04'11" | 00:16'53" |
| 5 | 04'04" | 00:20'57" |
| 5.1 | 03'07" | 00:21'23" |
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