2.7 km | 00:20:32 | 07:44/km日期: 2021-03-18 20:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 18'44" / 04'03" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'14" (+05'17") | 869 / 869 |
2 | | 58'00" (+54'03") | 82 / 952 |
3 | | 03'57" | 416 / 1368 |
4 | | 04'01" (+00'04") | 417 / 1786 |
5 | | 04'08" (+00'11") | 414 / 2200 |
6 | | 04'32" (+00'35") | 408 / 2609 |
7 | | 19'21" (+15'24") | 41 / 2650 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'44" | 00:18'44" |
2 | 04'03" | 00:22'47" |
2.7 | 05'18" | 00:26'14" |