7.3 km | 01:19:31 | 10:55/km日期: 2021-03-19 09:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 11'41" / 11'16" / 11'25" / 12'00" / 11'35" / 11'17" / 08'52" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'16" | 00:22'57" |
| 3 | 11'25" | 00:34'22" |
| 4 | 12'00" | 00:46'22" |
| 5 | 11'35" | 00:57'57" |
| 6 | 11'17" | 01:09'14" |
| 7 | 08'52" | 01:18'06" |
| 7.3 | 05'05" | 01:19'32" |
留言 
展開計圈分析
