4.2 km | 01:41:46 | 24:25/km日期: 2021-03-18 05:16 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 22'54" / 38'01" / 16'40" / 18'33" / 22'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'49" (+08'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'01" (+21'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'32" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'07" (+05'28") | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'54" | 00:22'54" |
| 2 | 38'01" | 01:00'55" |
| 3 | 16'40" | 01:17'35" |
| 4 | 18'33" | 01:36'08" |
| 4.2 | 22'07" | 01:39'51" |
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