宏陽蔡 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.0 km | 00:51:44 | 07:20/km

日期: 2015-01-27 17:52 - 地點: 新莊 - 天氣: 冷 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 07'52" / 07'00" / 06'48" / 08'52" / 07'04" / 06'48" / 07'08" / 04'39" /

1月累積里程 : 250.99 km

Nike Air Pegasus+ 30 累積 : 204.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

朱益宏, 培慢～張志銘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'00"	00:14'52"
3	06'48"	00:21'40"
4	08'52"	00:30'32"
5	07'04"	00:37'36"
6	06'48"	00:44'24"
7	07'08"	00:51'32"
7.0	04'34"	00:51'44"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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