4.3 km | 00:30:02 | 07:00/km日期: 2021-03-11 16:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'44" / 06'58" / 07'03" / 07'13" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'34") | 284 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'58" | 00:13'42" |
| 3 | 07'03" | 00:20'45" |
| 4 | 07'13" | 00:27'58" |
| 4.3 | 07'19" | 00:30'03" |
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