6.1 km | 00:37:23 | 06:09/km日期: 2013-04-14 16:46 - 地點: 大墩國中小 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 05'44" / 05'45" / 07'00" / 06'19" / 06'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1002 / 2013 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1008 / 3022 |
| 4 | | 07'02" (+01'46") | 1008 / 4031 |
| 5 | | 06'18" (+01'02") | 1002 / 5034 |
| 6 | | 06'48" (+01'32") | 1010 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'44" | 00:11'02" |
| 3 | 05'45" | 00:16'47" |
| 4 | 07'00" | 00:23'47" |
| 5 | 06'19" | 00:30'06" |
| 6 | 06'53" | 00:36'59" |
| 6.1 | 05'29" | 00:37'23" |
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