芳修（河馬跑不快） 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:57:30 | 05:45/km

日期: 2021-03-23 17:08 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'39" / 06'21" / 06'08" / 05'46" / 05'30" / 05'25" / 05'35" / 05'22" / 04'19" / 05'25" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 320.05 km

虎走5 累積 : 30684.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

漢克貝, Liu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'21"	00:14'00"
3	06'08"	00:20'08"
4	05'46"	00:25'54"
5	05'30"	00:31'24"
6	05'25"	00:36'49"
7	05'35"	00:42'24"
8	05'22"	00:47'46"
9	04'19"	00:52'05"
10	05'25"	00:57'30"
10.0	--'--"	00:57'30"

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