5.3 km | 00:37:03 | 07:01/km日期: 2021-03-23 05:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'31" / 07'15" / 06'52" / 06'48" / 06'49" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'15" | 00:13'46" |
| 3 | 06'52" | 00:20'38" |
| 4 | 06'48" | 00:27'26" |
| 5 | 06'49" | 00:34'15" |
| 5.3 | 06'42" | 00:36'08" |
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