6.1 km | 00:30:37 | 05:00/km日期: 2021-03-19 06:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'23" / 05'04" / 05'03" / 04'50" / 05'09" / 04'36" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'44") | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.96 km 
Mizuno 黑U1GD197058 累積 :
3410.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'04" | 00:10'27" |
| 3 | 05'03" | 00:15'30" |
| 4 | 04'50" | 00:20'20" |
| 5 | 05'09" | 00:25'29" |
| 6 | 04'36" | 00:30'05" |
| 6.1 | 05'23" | 00:30'39" |
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