7.0 km | 00:58:27 | 08:20/km日期: 2021-03-19 10:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'53" / 08'28" / 08'15" / 21'03" / 08'25" / 08'13" / 07'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'28" | 00:17'21" |
| 3 | 08'15" | 00:25'36" |
| 4 | 21'03" | 00:46'39" |
| 5 | 08'25" | 00:55'04" |
| 6 | 08'13" | 01:03'17" |
| 7 | 07'45" | 01:11'02" |
| 7.0 | 06'48" | 01:11'05" |
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