7.1 km | 00:42:48 | 05:59/km日期: 2021-03-26 05:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'02" / 06'36" / 06'06" / 06'04" / 06'22" / 07'02" / 06'19" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 273.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'36" | 00:12'38" |
| 3 | 06'06" | 00:18'44" |
| 4 | 06'04" | 00:24'48" |
| 5 | 06'22" | 00:31'10" |
| 6 | 07'02" | 00:38'12" |
| 7 | 06'19" | 00:44'31" |
| 7.1 | 05'59" | 00:45'22" |
展開計圈分析
留言 
