白浪滔滔 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

白浪滔滔新北市
ID 31445

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7.9 km | 01:28:58 | 11:12/km

日期: 2014-11-30 19:04 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 04'49" / 06'19" / 13'27" / 16'03" / 01'46" / 07'17" / 33'50" / 07'03" /

11月累積里程 : 149.52 km

SKECHERS GoRun 3 累積 : 425.6 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	06'19"	00:11'08"
3	13'27"	00:24'35"
4	16'03"	00:40'38"
5	01'46"	00:42'24"
6	07'17"	00:49'41"
7	33'50"	01:23'31"
7.9	07'02"	01:30'08"

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