2.2 km | 00:21:00 | 09:22/km日期: 2021-03-26 12:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'47" / 09'06" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 239 / 2239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'06" | 00:18'53" |
| 2.2 | 08'50" | 00:21'00" |
留言 
