謝耀德 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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7.0 km | 00:40:59 | 05:50/km

日期: 2015-01-30 17:46 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 今日風真透 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'51" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 05'51" / 05'54" / 05'36" / 09'22" /

1月累積里程 : 202.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

林特雍, 林建民和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'53"	00:11'44"
3	05'50"	00:17'34"
4	05'55"	00:23'29"
5	05'51"	00:29'20"
6	05'54"	00:35'14"
7	05'36"	00:40'50"
7.0	09'22"	00:40'59"

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成績 : 01:07:05

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