7.7 km | 00:40:35 | 05:16/km日期: 2021-03-27 09:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'11" / 05'09" / 05'30" / 05'12" / 05'19" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 686 / 7686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'11" | 00:15'40" |
| 4 | 05'09" | 00:20'49" |
| 5 | 05'30" | 00:26'19" |
| 6 | 05'12" | 00:31'31" |
| 7 | 05'19" | 00:36'50" |
| 7.7 | 05'27" | 00:40'35" |
留言 
展開計圈分析
