12.5 km | 01:02:29 | 04:59/km日期: 2015-01-25 07:48 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 04'32" / 04'38" / 04'37" / 04'29" / 04'25" / 05'31" / 05'04" / 04'38" / 04'41" / 04'57" / 06'02" / 05'26" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'38" | 00:09'10" |
| 3 | 04'37" | 00:13'47" |
| 4 | 04'29" | 00:18'16" |
| 5 | 04'25" | 00:22'41" |
| 6 | 05'31" | 00:28'12" |
| 7 | 05'04" | 00:33'16" |
| 8 | 04'38" | 00:37'54" |
| 9 | 04'41" | 00:42'35" |
| 10 | 04'57" | 00:47'32" |
| 11 | 06'02" | 00:53'34" |
| 12 | 05'26" | 00:59'00" |
| 12.5 | 06'44" | 01:02'29" |
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