7.4 km | 01:21:20 | 10:57/km日期: 2021-03-28 16:13 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'57" / 10'15" / 10'25" / 10'13" / 11'27" / 10'24" / 11'48" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'38" (+03'27") | 419 / 7419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'15" | 00:21'12" |
| 3 | 10'25" | 00:31'37" |
| 4 | 10'13" | 00:41'50" |
| 5 | 11'27" | 00:53'17" |
| 6 | 10'24" | 01:03'41" |
| 7 | 11'48" | 01:15'29" |
| 7.4 | 10'34" | 01:19'55" |
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