637701_Roger Hsueh_TNF 2013/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

637701_Roger Hsueh_TNF 台南
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637701_Roger Hsueh_TNF

22.7 km | 02:01:07 | 05:19/km

日期: 2013-01-20 17:01 - 卡路里: 1432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 05'08" / 04'49" / 04'57" / 04'53" / 04'54" / 05'23" / 05'06" / 05'48" / 05'18" / 05'11" / 05'20" / 05'13" / 05'28" / 05'21" / 06'14" / 05'15" / 05'28" / 05'19" / 05'30" / 05'25" / 05'12" / 05'29" / 06'07" /

1月累積里程 : 118.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'49"	00:09'57"
3	04'57"	00:14'54"
4	04'53"	00:19'47"
5	04'54"	00:24'41"
6	05'23"	00:30'04"
7	05'06"	00:35'10"
8	05'48"	00:40'58"
9	05'18"	00:46'16"
10	05'11"	00:51'27"
11	05'20"	00:56'47"
12	05'13"	01:02'00"
13	05'28"	01:07'28"
14	05'21"	01:12'49"
15	06'14"	01:19'03"
16	05'15"	01:24'18"
17	05'28"	01:29'46"
18	05'19"	01:35'05"
19	05'30"	01:40'35"
20	05'25"	01:46'00"
21	05'12"	01:51'12"
22	05'29"	01:56'41"
22.7	06'07"	02:01'07"

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