5.1 km | 00:32:40 | 06:25/km日期: 2021-03-28 18:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'14" / 06'09" / 05'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'14" | 00:20'17" |
| 4 | 06'09" | 00:26'26" |
| 5 | 05'50" | 00:32'16" |
| 5.1 | 05'06" | 00:32'41" |
留言 
