4.0 km | 00:32:28 | 08:06/km日期: 2021-03-29 10:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'07" / 08'01" / 08'17" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'55") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'01" | 00:16'08" |
| 3 | 08'17" | 00:24'25" |
| 4 | 08'14" | 00:32'39" |
| 4.0 | 07'40" | 00:32'43" |
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