7.0 km | 00:39:50 | 05:40/km日期: 2021-03-30 17:54 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'33" / 05'28" / 05'55" / 05'44" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.98 km 
母子鱷魚 超彈力蚱蜢戰鞋 累積 :
1120.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'55" | 00:28'20" |
| 6 | 05'44" | 00:34'04" |
| 7 | 05'43" | 00:39'47" |
| 7.0 | 03'21" | 00:39'50" |
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