8.0 km | 00:40:33 | 05:03/km日期: 2021-03-30 20:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'34" / 05'17" / 03'57" / 05'12" / 05'23" / 05'09" / 04'24" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'30") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 03'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 3 | | 07'08" (+03'13") | 400 / 3400 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4400 |
| 5 | | 07'34" (+03'39") | 400 / 4800 |
| 6 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 5800 |
| 7 | | 07'17" (+03'22") | 400 / 6200 |
| 8 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 7200 |
| 9 | | 06'58" (+03'03") | 400 / 7600 |
| 10 | | 05'10" (+01'15") | 407 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.00 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
1505.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 03'57" | 00:14'48" |
| 4 | 05'12" | 00:20'00" |
| 5 | 05'23" | 00:25'23" |
| 6 | 05'09" | 00:30'32" |
| 7 | 04'24" | 00:34'56" |
| 8 | 05'37" | 00:40'33" |
| 8.0 | 04'44" | 00:40'35" |
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