9.0 km | 00:53:24 | 05:54/km日期: 2021-03-30 07:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'44" / 05'55" / 05'32" / 05'46" / 05'47" / 05'54" / 05'52" / 05'40" / 05'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'13") | 42 / 9042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.23 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'55" | 00:12'39" |
| 3 | 05'32" | 00:18'11" |
| 4 | 05'46" | 00:23'57" |
| 5 | 05'47" | 00:29'44" |
| 6 | 05'54" | 00:35'38" |
| 7 | 05'52" | 00:41'30" |
| 8 | 05'40" | 00:47'10" |
| 9 | 05'57" | 00:53'07" |
| 9.0 | 07'01" | 00:53'25" |
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