5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km日期: 2021-03-30 20:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 05'57" / 06'10" / 05'59" / 06'19" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'00") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'57" | 00:12'45" |
| 3 | 06'10" | 00:18'55" |
| 4 | 05'59" | 00:24'54" |
| 5 | 06'19" | 00:31'13" |
| 5.0 | 09'09" | 00:31'24" |
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