葉淦沅 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:51:16 | 09:59/km

日期: 2021-03-31 20:20 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'14" / 10'07" / 09'59" / 09'52" / 09'52" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'06" (+00'15")

997 / 997

2

10'07"

(20'12")

10'08" (+00'17")

997 / 1995

3

10'00"

(30'12")

09'58" (+00'07")

1003 / 2999

4

10'00"

(40'12")

09'53" (+00'02")

1010 / 4009

5

09'52"

(50'04")

09'51"

1000 / 5010

6

01'03"

(51'07")

08'44"

120 / 5130

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	10'07"	00:20'21"
3	09'59"	00:30'20"
4	09'52"	00:40'12"
5	09'52"	00:50'04"
5.1	08'01"	00:51'07"

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