3.3 km | 00:15:52 | 04:48/km日期: 2021-03-31 18:54 - 平均心率: 177 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2974 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'46" / 04'54" / 04'39" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'05") | 1003 / 1003 | 186 / 112 |
| 2 | | 04'56" (+00'15") | 1001 / 2004 | 187 / 107 |
| 3 | | 04'41" | 1001 / 3006 | 187 / 113 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 298 / 3304 | 189 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'54" | 00:09'40" |
| 3 | 04'39" | 00:14'19" |
| 3.3 | 05'05" | 00:15'52" |
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