芳修（河馬跑不快） 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 01:19:13 | 07:54/km

日期: 2021-03-31 17:14 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'12" / 05'51" / 07'28" / 07'18" / 07'07" / 08'06" / 09'08" / 09'45" / 08'51" / 09'26" / 03'20" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

3月累積里程 : 320.05 km

虎走5 累積 : 30704.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉宗學, 許進興和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'51"	00:12'03"
3	07'28"	00:19'31"
4	07'18"	00:26'49"
5	07'07"	00:33'56"
6	08'06"	00:42'02"
7	09'08"	00:51'10"
8	09'45"	01:00'55"
9	08'51"	01:09'46"
10	09'26"	01:19'12"
10.0	06'22"	01:19'14"

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