2.2 km | 00:22:23 | 10:06/km日期: 2021-03-31 12:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'42" / 14'13" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" | 216 / 2216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 14'13" | 00:24'55" |
| 2.2 | 17'19" | 00:28'40" |
留言 
