Leaf 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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7.2 km | 00:47:46 | 06:39/km

日期: 2021-04-01 21:03 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'43" / 06'31" / 06'39" / 06'46" / 06'38" / 06'43" / 06'38" / 06'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 161.57 km

母子鱷魚 44-1 累積 : 357.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'31"	00:13'14"
3	06'39"	00:19'53"
4	06'46"	00:26'39"
5	06'38"	00:33'17"
6	06'43"	00:40'00"
7	06'38"	00:46'38"
7.2	06'13"	00:47'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"