Allen Hung 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
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15.0 km | 01:50:20 | 07:22/km

日期: 2015-02-01 07:03 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 09'24" / 06'40" / 07'04" / 06'54" / 06'39" / 06'43" / 06'31" / 11'15" / 06'44" / 06'59" / 07'11" / 07'11" / 07'13" / 07'08" / 07'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 103.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Allen Hung, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	06'40"	00:16'04"
3	07'04"	00:23'08"
4	06'54"	00:30'02"
5	06'39"	00:36'41"
6	06'43"	00:43'24"
7	06'31"	00:49'55"
8	11'15"	01:01'10"
9	06'44"	01:07'54"
10	06'59"	01:14'53"
11	07'11"	01:22'04"
12	07'11"	01:29'15"
13	07'13"	01:36'28"
14	07'08"	01:43'36"
15.0	07'03"	01:50'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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