5.0 km | 00:39:41 | 07:55/km日期: 2021-04-01 20:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 148 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 07'45" / 07'22" / 10'16" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'27") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'45" | 00:14'29" |
| 3 | 07'22" | 00:21'51" |
| 4 | 10'16" | 00:32'07" |
| 5 | 07'33" | 00:39'40" |
| 5.0 | 08'18" | 00:39'42" |
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